맥주 마시게 될때 좋은점은 없을까요?

Question

날씨가 더워지면서 저녁 샤워후 맥주 한잔 마시면 시원하고 좋은데 건강에 안좋다고 하네요ㅎ

건강에 지장을 주지 않는 범위내에서 맥주 마시는 주기와 양은 얼마나 될까요?

Answer 1

맥주에는 세포 대사에 필요한 비타민 B1, B2, B6, 엽산 등이 풍부하다고 합니다. 하루 권장량은남성은 하루 2잔, 여성은 하루 1잔 이하입니다. 이 선을 넘어가면 간 손상, 비만, 통풍 위험이 급격히 커집니다.