소화가 잘 되지 않는다고 느껴질 때, 속편해지는 방법?

Question

소화가 잘 되지 않는다고 느껴질 때, 속편해지는 방법이 있을까요?

평소처럼 음식을 먹고 휴식을 취하고 있는데, 속이 미식거리면서 체한기분이 들때가 있는데요..

이럴때 속 좀 편해지게 할 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 영특한베짱이299입니다.

그럴때는 앉아있거나 누워있기 보다는 30분정도 가볍게 산책하는걸 추천드립니다 식사할때도 급하게 먹기보다는 천천히 잘 씹어서 드세요

Answer 2

안녕하세요. 포근한도롱이23hj입니다.

양배추가 위장과 소화에 좋습니다. 양배추 즙을 드셔보세요. 참고로 양배추 유래로 만든 카베진도 효과가 뛰어나니 드셔보시길 권장드립니다. 다만 너무 약에 의존하거나 양배추 즙을 장기간 복용하게 되면 위의 기능이 떨어지거나 간에 무리가 갈 수 있으니 장복은 하지 않으시길 바랍니다.