고민상담
아침에 일어나지 못하는 이유가 무엇일까요?
솔직히, 워커홀릭으로 산지는 3년가량 되었습니다.
평일주말밤낮없이 일하고 있는데.. 최근들어서 아침에 아예 일어나질못하네요
알람소리조차 듣지도 못하는상황이 왔는데
건강상의 문제일까요? 아니면 단순 마음의변화일까요?
3개의 답변이 있어요!
건강상 문제일 수 있어서요 일단 한위원에 가셔서 진단을 받아보세요 한의사 분들 뭐가 문제가 있는지 얼굴색만 봐도
아시더라고요 그리고 한약을 드시는것도 정말 많은 도움이 됩니다 피로가 많이 풀리고 아침에 일어나는게 개운 하더라고요 저도 한약을 먹고 있지만요 한약도 많은 도움이 되실게 확실하고요 일단 진단이라도 받아보세요
열심히 사시는 모습에 응원을 드리며, 사람마다 각기 다른 상황과 환경에 있습니다. 내가 사는 지금 모습이 계속 이어지지는 않습니다. 유한합니다. 하지만, 그 상황속에서도 독서, 운동, 명상, 잘 먹고, 잘쉬기등 기본적인 생활을 통해 기초체력을 쌓고 성장하다보면 다른 길이 나에게 주어지고 다른 일로 더욱 행복하게 됩니다.
아침에 일어나지 못하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 워커홀릭으로 지내신다면, 과도한 스트레스와 수면 부족이 주요 원인일 수 있습니다. 계속되는 과로는 신체의 생체 리듬을 방해하고, 수면의 질이 떨어지며, 결과적으로 아침에 일어나기 힘들어질 수 있습니다. 또한, 알람 소리조차 듣지 못하는 상황은 수면의 질 저하나 심리적인 피로감 때문일 수 있습니다.
ㅜㅜ휴식이 무조건 필요해보입니다!쉬셔요