당뇨병 환자의 아침식사 필수인가요 아니면 아침식사를 안해도 좋거나 오히려 아침식사를 안하는게 더 좋거나 그런가요?

Question

당뇨병 심한건 아니고 수치 100 이하로 유지되고 있기는 한데요 아침식사를 아예 안하는게 더 좋다는 이야기도 있고 아침식사를 꼭 해야 한다는 이야기도 있어서 어떤게 맞는건지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

당뇨가 있는 분들 같은 경우는 아침 점심 저녁을 골고루 균형적으로 드시는 것이 건강상이나 당 조절 하기가 쉽습니다. 그렇지 않은 경우에는 혈당이 급격하게 올라 가거나 낮아지거나 하기 때문에

되도록이면 드시는 것이 좋습니다