이를 닦는건 밥을 먹고 나서 말고도 뭘 먹으면 계속 닦아 주는게 좋다고 하는데 다들 그렇게 하시나요??

Question

이를 닦는건 밥을 먹고 나서 말고도 뭘 먹으면 계속 닦아 주는게 좋다고 하는데 다들 그렇게 하시나요?? 보통 아침에 일어나서 점심먹고 저녁 먹고 이렇게만 하시지 않나요??

Answer 1

물론, 어떤 음식을 먹었을 때에 이를 자주 닦아 주면 좋기는 하지만

그렇다고 해서 계속해서 양치질을 하면

치아 표면에 문제가 되지 않을까 해서

저는 주로 하루에 2-3번 정도 양치질을 하게 됩니다.

Answer 2

이게 한번 해보면 나중에는 찝찝해서 작은거 하나만 먹어도 닦게 돼요!! 일주일만 한번 실천해보세요 이 너무 잘 썩어서 관리 철저히 하시는 게 좋아요

Answer 3

보통 회사 다니거나 하시는 분들은 아침에 밥을 드시면 먹고나서 하시거나 안드시면 아침에 일어나서 하고 점심먹고 저녁먹고 하시는경우가 많습니다. 그게 아니면 뭐 더 하면 저녁에 자기전에 하시는데 보통 3번~4번하지 ㅣ싶스힙니다. 먹을떄마다 하면 저는 계속해야하는데 못합니다. ㅋㅋ

Answer 4

당연히 뭘 먹으면 닦아줘야해요. 그래서 제일 좋은건 아침점심저녁 식후에 양치하고, 그 사이에 간식을 안드시는거예요. 그럼 양치를 하지 않아도 되고, 물은 마셔도 양치를 하지 않아도 되니까 입심심하면 괜히 물만 많이 먹게 되라고요. 그럼 피부도 좋아지고 살도 안쪄요. 저도 해보니까 그게 사실 맘처럼 쉽지는 않은데, 식습관 고치고 많이 건강해졌어요. 참고로 저는 치과위생사입니다.

Answer 5

저는 가능하면 뭔가 먹게 되면 최대한

그 자리에서 이를 닦으려고 노력하며

그게 불가능하면 물로 양치라도 해줘야지

마음이 편하기는 해요.

그렇게 치아 관리하는 것이에요.