영양제를 먹고 있는데 설사와 가끔씩 두통이 있습니다

Question

성별

남성

나이대

34

기저질환

없음

복용중인 약

없음

쏜리서치 기초영양소

쏜리서치 칼슘/마그네슘 말레이트

스포츠리서치 오메가3(1250mg fish oil, 1040mg omega-3)

나우푸드 L-아르기닌 1000mg

헬시오리진스 피크노제놀 150mg

웰니스 L 시트룰린 800mg

뉴트리코스트 L 오르니틴 500mg

cgn락토비프(300억)

아침 공복 : 유산균

아침 식사 : x

점심 식후 : 기초영양소, 칼슘/마그네슘, 오메가3, 아르기닌, 피크노제놀, 시트룰린,오르니틴

저녁 식후 : 기초영양소, 칼슘/마그네슘

취침전 : 아르기닌, 시트룰린,오르니틴

현재 이렇게 먹고있는데 설사를 하기 시작했고 가끔씩 두통이 있습니다. 혹시 관련있는 약이 무엇일까요..?

Answer 1

안녕하세요.

영양제 부작용에 관한 질문을 주셨습니다. 아르기닌, 피크노제놀, 마그네슘 등 모두 설사 부작용이 있을 수 있습니다. 우선 설사 부작용이 가장 흔한 마그네슘을 줄여보는 것이 좋겠습니다. 두통의 원인은 다양하겠습니다. 꼭 영양제가 아니더라도 발생 할 수 있으므로 다른 질환이 있는 것은 아닌지 확인을 해보는 것도 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

말씀하신 영양성분들 중에서 칼슘 마그네슘 아르기닌 오메가3 시트룰린 유산균 등이 설사 등을 유발할수있습니다

하나씩 끊어보면서 원인을 찾을 필요가 있겠습니다

감사합니다 추천부탁드립니다