계속 상담을 받는 것이 좋겠죠?
제가 어떠한 사건으로 인해 불안과 우울 등이 심해져서 심리상담을 받았는데, 사건이 해결되어 불안, 우울 등이 적어지면서 마음이 편해졌습니다. 하지만 폭력성이 담긴 말을 하는 등 불안할 때 나오던 행동(?)이 아직 남아있는 거 같은데 이런 행동이 없어질 때까지 상담을 계속 받는 것이 좋겠죠?
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
상태가 조금더 호전될때까지는 상담을 받는것이 좋습니다
사건이 해결되어서 다행인듯하며
이러한 상황이 좋아지고 스트레스가 줄어든다면 지금의 행동은 점차적으로 개선될수있을것입니다.
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
불안장애는 이유없이 생기지 않습니다. 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
가랑비에 옷이 젖듯이 누적되었다가 어느순간 터져버립니다.
불안 증상과 싸우려 하지 않고 그것을 이해하고 극복하려고 하지 않는 마음을 버리세요.
자신 스스로가 그것을 만들었음을 이해하며 원인분석 후 그 부분부터 해결하면서
치유하는 것을 추천합니다. 그래도 해결되지 않는다면 전문기관의 상담을 추천합니다.
참고하세요
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
상담치료를 통하여 불안과 우울이 완화되셔서 다행입니다.
아무래도 아직도 불안정한 행동이 나오는만큼 꾸준하게 상담치료를
통하여 불안한 마음 등을 해소하는 것이 필요해보이니 꾸준하게
치료를 받으시길 바랍니다.^^
분명히 잘 이겨내실 수 있습니다.
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
사람마다 상황과 치유 속도의 정도가 다릅니다.
그렇기에 상담한 전문가의 진단과 판단을 따라서
질문자님께 맞는 진단 방법을 통해서
치유를 하시는 것이 좋아보입니다.
항상 좋은 일만 가득하길 응원하겠습니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
아직 완전히 나아지지 않았다고 본인 스스로 판단이 되신다면
계속해서 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같네요
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아직 불안할 때 나오는 행동들이 나온다고 하신다면
상담을 계속 받으시는 것이 좋을 것 같습니다
상담을 그만해도 될 것 같다고 하실때 까지는
받아보시는 것을 추천드립니다
