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영리한굴뚝새219
영리한굴뚝새219

어깨MRI를 찍었는데 관절염과 회전근이찢어졌어요 어떻게 관리를 해야할지?

올해 42살인데 일과 운동으로 어깨를 무리하게

쓰다보고 퇴행성관절염 과 회전근이 찢어졌어요. 수술할정도는 아닌데 통증도 심해서 직접 적으로 어깨에 주사를 맞으면서 버티는데 재활를 어떻게 해야할지를 모르겠어요.

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