김밥을 만들때 안터지고 잘 마는 방법이 있ㅇ르까요?

집에서 김밥을 만들어먹을때 재료를 넣고 김밥을 말면 잘 안말리고

대부분 터지더라고요.김밥을 만들때 안터지고 잘마는 방법이 있을까요?