체하면 뒷목이 땡기고 뭉치는건 왜그런걸까요?

제가 자주 체하는데.

체하면 뒷목이 많이 땡기고 뻑뻑함을 느낄정도로

뭉치는데 왜그런걸까요?

이럴경우에는 해결방안은 따로 없을까요?