시레기국이 몸에 어떻게 좋나요?
날씨가 쌀쌀해지니 주변에서 시레기국을 많이들 먹는거 같습니다.
정확한 효능을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 시래기는 겨울철에 모자라기 쉬운 비타민과 미네랄, 식이섬유가 골고루 들어가 있어 건강에 좋은 웰빙 식품입니다.