귤의 하얀색부분은 몸에 좋은가요?
2022. 12. 27. 16:42
귤을 먹을때는 껍질을 까고 하얀색부분을 제거하고 먹는대요.
같이 먹으면 좀 텁텁해서 제거를 하는데 귤의 하얀색부분은 몸에 좋은건가요?
궁금합니다.
귤을 먹을때는 껍질을 까고 하얀색부분을 제거하고 먹는대요.
같이 먹으면 좀 텁텁해서 제거를 하는데 귤의 하얀색부분은 몸에 좋은건가요?
궁금합니다.
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
하얀 부분을 귤락이라고 부릅니다.
식이섬유, 비타민 C와 항균·항바이러스 작용을 하는 비타민 P가 풍부하게 함유되어 있어
모세혈관을 튼튼하게 하고 몸에 해로운 산화작용을 억제하는 데 도움을 준다고 합니다.
한의학에서는 독소 배출과 소화 불량 해소 효과가 있다고 보아 약재로 쓰거나 차로 달여 마시기도 합니다.
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