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모두의마블333
술마신 다음날 무엇을 먹어야 술을 가장 빨리 깰수 있을까요?
술을 마시고 난 다음날 여자친구가 숙취가 좀 심한편입니다.
숙취가 심해서인지 뭘 잘 먹을려고 하지도 않습니다.
그리고 하루종일 두통에 속쓰림에 울렁거린다고 합니다.
술을 마시는 분들.. 보통 다음날이나 전날에 무엇을 먹어야 술을 빨리 깰수있는지 알고 계신 정보들좀 알려주시면 감사하겠습니다.
84개의 답변이 있어요!
숙취 해소에는 수분 보충이 가장 중요합니다.
기상 후 물이나 이온음료를 조금씩 자주 마시게 도와주시는 것이 좋아요.
미역국 콩나물국 북엇국처럼 따뜻하고 염분이 적당한 국물이 도움이 됩니다.
바나나 달걀 두부처럼 위에 부담 없는 단백질도 회복에 좋습니다.
카페인은 속쓰림을 악화시킬 수 있어 피하시는 것이 좋아요.
안녕하십니까.
저는 콩나물해장국이 가장 좋더라고요.
콩나물에는 해장효과인 아스파라긴이 함유되어 있어 좋으며 아메리카노를 드셔서
이뇨작용으로 알콜 농도를 줄이시는것도 추천드립니다.
술을 마실때 물을 많이 마시라고 하세요.
확실히 물을많이마시면 다음날 숙취가 덜하더라구요.
그리고 술마신다음날 뭐드시기 싫어하는 분이라면 숙취해소제 여명808을 줘보세요.
결국 둘다 수분을 많이 섭취함으로써 술이 빨리깨는 원리라서 결론은 물을 많이 드시는게 술을빨리 깹니다.
약국에서 파는 숙취해소제 키트를 음주 전에 마시면 확실히 숙취도 덜하고 빨리 깨더라고요.
그게 아니라면 저는 음주 후에 이온음료를 사서 집 들어가는 길부터 다음 날 아침에 일어나서까지 계속 마셔줍니다.
음주 때문에 몸속에 수분이 많이 빠지게 된다는데 이온음료가 조금이나마 도움이 되는 것 같더라고요.
제 경험으로 보면 꿀물을 타서 드십시요.
꿀의 효능은 별도로 언급하지 않아도 잘 알고 계실 것으로 생각됩니다.
꿀물을 1잔만 먹지마시고 15분에 1잔씩 여유를 가지고 천천히 1시간 동안 마시면 숙취 해소에 최고입니다.
뭐라도 무조건 드셔야해요.. 알콜을 분해하는데는 단백질이 최고입니다.
안 먹히시더라도 열량 높은 음식을 드시는 걸 추천 드리고, 속푼다고 자극적인 매운 음식등을 드시는 건 추천 드리지 않습니다.
저도 담날 알콜숙취가 심한 편입니다.저같은 경우는 담날 아침엔 충분한 물을 섭취하고 중간쯩 이온음료(게토, 이프로.포카리)로 갈증을 해소하고 화장실 가서 볼일을 봅니다 .볼일을 보면 그때부터 풀리더라구요.그다음에 좋아하는 해장국으로~~~
술 마시기 전에 숙취해소제를 마셔두고 음주시에는 안주를 함께 하는게 좋다고 생각합니다.
관음사 다음날에 콩나물국 또는 황태국등의 맑은 국물로 속을 달래주는게 좋습니다.
두통에 속쓰림은 먹을것으로 해결 안됩니다 유산균이 들어간 무설탕 음료를 마시게 하는게 좋구요 두통은 별수 없이 잠을 푹 자는게 낮는겁니다 그게 아니라면 약의힘을 빌리는게 낮습니다
신세대식 해장법, 베트남 쌀국수
알코올 해독작용이 탁월한 숙주가 듬뿍 들어간 쌀국수는 최근 애주가들에게 인기 높은 해장법. 술마신 다음날, 쌀국수를 먹자고 제안한다면 아무도 모르게 조용히 해장을 해결할 수 있다. 소고기와 닭, 해산물 중에서 입맛에 맞는 육수를 고를 수 있는데, 숙주와 고추, 매콤한 칠리소스로 간을 한 쌀국수는 아픈 속을 풀어주는 특효약. 칠리소스를 많이 뿌릴 수록 얼큰하게 먹을 수 있다.
먼저 중요한 것은 숙취가 생기지 않게 술을 적게 마시는
것이 가장 좋은 방법이지요
그래도 안된다면 복어탕을 추천 합니다 다른 방법도
많지만 복어탕을 먹으니 땀도 많이 나고 술이 깨는
느낌이 나요
머니 머니 해도 콩나물국물입니다.
물,콩나물,소금 간간하게,다진마늘적당히 넣고 팔팔끓여서 콩나물도 먹기 힘들면 국물만 계속 드세요 속이 편안해지고 숙취독소가 해소됩니다.
개인의 성향에 따라 다르겠지만 물을 많이마셔 몸 밖으로 수분을 배출하는게 좋은 것 같습니다. 시간이 흐르면 자연스레 해결되고 내몸이 힘드니까 적당히 먹는게 좋겠지요.
숙취 해소엔 일반적으로 뜨끈하고 칼칼한 콩나물국과 따뜻한 꿀물 한잔이 최고죠 북어국도 있고요
먹어보면 왜 사람들이 술먹은 다음날 먹는지
느끼실 거예요 그리고 요즘옌 숙취해소 음료도 다양하게 나와 있구요 다음날 생활이 힘드시면
적당량을 정해서 그이상 드시지 않는게 좋을것
같습니다.
숙취가 많이 심한 편이라면 술을 줄이거나 어쩔 수 없이 마셔야한다면 숙취해소제를 미리먹고 음식으로 미리 어느 정도 배를 채운 다음에 음주를 하는 것이 좋을 겁니다.
음주 후 다음날 잘 못 드시는 경우엔, 좀 담백한 국물 위주로 식사를 하는게 어떨까요? 북어국, 계란탕 같은 음식을 추천드립니다.
콩나물국밥도 괜찮고요! 숙취가 심하다면 조금이라도 이런 음식을 먹고 잠자는 것이 제일 좋은데 그렇지 못할 경우에는 위와 같은 음식을 추천드립니다.
가능하면 물을 많이 마시되, 따뜻한 꿀물로 당을 보충하거나, 식사가 어렵더라도 따뜻한 녹차물에 밥을 조금 말아서 김치랑 먹고, 김치국물을 조금 마셔주는것도 좋더라구요.
물로 알코올 분해를 돕고, 비타민C 보충으로 면역력을 회복시켜 주는게 효과가 있슴을 경험했습니다.
속이 많이 불편하면 숙취해소제(위청수, 여명808, 헤모힘 등) 음용으로 큰 도움을 받을수 있어요.
최고는 충분한 수분 섭취입니다.
술을 마시기전에 숙취해소제를 미리 복용한 후에 마시면 술이 빨리 취하지는 않는데요, 술을 해독할때는 글루타치온을 먹으면 간해독이 되어 숙취에 도움이 됩니다.
술을 마시기전에도 글루타치온을 먹으면 좋다고 하더라구요~
술마신 다음 날에는 아무래도 숙취해소음료를 마시는 게 가장 좋습니다. 숙취해소를 위해 전문적으로 나온 음료이기 때문에 효과가 좋습니다. 콩나물국도 있고 꿀물도 있지만, 특성에 맞는 음료가 가장 좋을 것 같습니다. 가까운 편의점에서 항상 팔더라구요.
일단 알코올 분해에 필수인 물을 많이 드시는 것이 제일 좋구요. 그리고 비타민과 무기질이 풍부한 과일로 허기를 체우면서 필요한 영양소들을 보충해주는 것이 좋습니다. 그리고 알코올 해독에 좋은 콩나물 베이스의 국물로 식사를 하시는 것도 좋구요. 좀 더 확실한 방법은 숙취 해소제를 하나 복용해 주는 것입니다.
지인이 술을 많이 마십니다.
지독한 과음으로 아침에 못 일어나는 경우도 있어요.
술마신 다음날은 물만 마십니다.
그리고 황태국을 끓여서 국수를 먹는답니다. 밥은 안먹고요.
그러면 속이 좀 편해진다고해요.
저도 술 먹은 다음날 머리아프고 속쓰리고 미식 미식한데 오이 2개를 즙 내어 200Cc마시고 나면 머리부터 서서히 시원해 지면서 속이 편해져요
질문자님께서도 한번 해보세요
두통, 속쓰림을 느끼신다면, 사실 그냥 아무것도 안드시고 편안히 쉬시는게 좋을 거 같습니다.
제일 좋은 것은 "수분섭취" 즉, 물을 마시는게 가장 좋습니다만, 물을 마셔도 잘 안넘어가고 속이 안좋다면|
그냥 그 날은 아예 금식하시는 것도 방법입니다.숙취의 원인은 알코올의 1차 분해물질은 아세트알데히드 때문입니다.
알코올이 체네에서 완전히 분해되면 물과 아세트산으로 분해됩니다. 이는 인체에 무해합니다. 하지만 알콜올이 완전히 분해되지 않은 상태인 아세트알데히드는 알코올보다 독성이 최대 30배 강한 물질입니다. 이것이 인체를 돌아다니며 악영향을 미치는 숙취의 주원인입니다.
숙취를 해결하기 위해서는 아세트알데히드를 빨리 분해하는 것이 관건입니다.
숙취해소에 도움이 되는 음식
물
알코올을 분해하는데 많은 수분이 필요하기 때문에 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.
2.꿀
꿀에 함유된 과당은 당류 가운데서 가장 빠르게 인체에 흡수됩니다. 과당 섭취를 통해 혈당을 보충함으로 어지럼증, 구토, 피로감 등을 이겨낼 수 있습니다.
3. 콩나물
콩나물에 다량으로 함유되어 있는 아스파라긴산은 알코올을 물과 아세트산으로 분해하며 아세트알데히드를 제거하는 기능이 있습니다. 그래서 콩나물국은 숙취해소에 큰 도움이 됩니다.
그 외에도 숙취해소에 도움이 되는 음식으로는 북엇국, 녹차, 감잎차 등이 있습니다.
솔직하게 말씀드리면 물이나 이온음료가 가장 베스트라고 보입니디 물이나 이온음료같은 경웅에는 술을 마시고나서 몸속 전해질이 부족해지는데 이런 성분들을 아주 효과적으로 보충해주는걸로알고잇급니다
수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하다고 합니다. 이온음료수나 생수를 많이 드시면 숙취해소에 도움이 됩니다. 또 숙취해소제도 많으니 취향에 맞는 것을 골라 드시면 좋습니다
뭐든지 많이 먹거나 마시는것은 탈을 나게 만듭니다. 적당히 드시기를 권장하면서 옛어른들이 하셨드시 콩나물국이나 묵어국 같이 속을 편안하게 하시고 시중 약국에서. 파는 약도 쉽게 술을 깨게 합니다
술 마시는 중 물을 많이 마셔줘야 하고
견디셔도 시작 전에 마셔주면 베이스 깔고 마셔서 그나마 괜찮아요
(전 심하게 마셔서 효과는 못 봤지만)
• 취했을 때 토하고 좋아지는 여명 808
• 다음 날 칡즙
음식으로는
콩나물 성분이 숙취해소에 매우 좋으니
콩나물국밥, 콩나물 관련된 음식 추천해요 ~
술마실때 물을 옆에 두고 수시로 마셔야 합니다.
알코올이 희석되어 아침이 되어도 숙취가 덜 합니다.
이온음료나 과일쥬스, 숙취해소음료수도 좋지만 홍시가 있으면 드세요.
숙취에 정말 효과적입니다.
무엇보다도 숙취가 있다는건 내 주량을 넘어선 겁니다.
주량 잘 조절해서 즐겁게 드세요.
술을 마신 다음날 숙취를 해소하기 위해 몇 가지 음식과 꿀물을 고려해보세요. 여러 연구와 전통적인 지식에 따르면 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다:
콩나물국, 황태국, 조갯국: 맑은 국물이 숙취 해소에 효과적입니다. 콩나물에는 숙취 해소에 도움이 되는 아스파라긴산과 비타민 B, C가 풍부하게 들어 있습니다1.
꿀물: 꿀물 속에 들어 있는 과당이 숙취 해소에 도움을 줄 수 있습니다2. 꿀물을 마시는 것을 고려해보세요.
또한, 숙취가 심한 경우 물을 충분히 섭취하고 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 여자친구가 두통과 속쓰림을 느낀다면 허브 차나 생강 차도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 의료 전문가와 상의하여 적절한 조언을 받는 것이 좋습니다.34
여자친구가 빨리 회복되길 바랍니다! 🌼
일단은 숙취가 심하신 분이라면 술의 양을 조절하셔야 겠어요. 그리고 음주전에 숙취해소 음료를 드시는게 좋습니다.
음주후에는 꿀물을 추천드립니다.
그외 미리 약국에서 술깨는 약을 비치해놓으신다면 도움이 될것 같아요.
술을마실때는기분좋게마시고독한술을먹을때는물을많이마시면그이튼날훌해독에도움이됨니다 간단하게약국에서피로회복제를먹어도되지만 매번약으로해결할수없습니다 북어국이나해장국을먹어서속을풀어주어야해독이빨리됨니다 빈속으로오후까지가면머리도아프고컨디션안좋죠
사람에 따라 차이가 많이 나는 부분입니다. 술 먹기 전에 충분한 식사 또는 안주를 섭취하여 술을 먹거나 숙취 해소제를 술먹기 전 또는 후에 먹어주는 등 본인에게 맞는 것을 찾으면 좋습니다. 저 같은 경우 술 마실 때 충분한 물을 계속 섭취하면서 화장실을 자주 가는 편 입니다.
안녕하세요.
술마신 다음날은 식사도 간단하게
하시고 자득적인 음식 보다는
황태국과 같이 속이 풀리는
국물을 같이 드시기 바랍니다.
숙취해소에는
숙취해소 드링크제를 드시는게 효과가
좋습니다.
약주를 자주 하신다면 약국에서 구매하여
항상 비상약으로 구비 해 놓으시고
음주후에는 드시기를 추천 드립니다
저는 개인적으로 주량이 약한 편이라서 술 자리를 그리 자주 가지는 건 아니지만 마실때마다 물을 굉장히 많이 먹습니다. 그러면 다음날 숙취나 술 마신 당일에 두근거림같이 술로 인하여 오는 신체변화를 조금 줄여주는 것 같았습니다.
저같은 경우는 물(이온음료)을 지속적으로 먹습니다
그러면서 빈속을 채워줘야합니다
또 어느곳에서 봤는데
당분섭취를 많이해줘야된다고하더라고요
그렇다면 이온음료섭취가 최고라고봅니다~
술을 먹고 다음날 숙취가 심한 분은 절제를 하시는게 건강에 이로울것 같습니다. 그래도 술을 먹어야 한다면 약국에서 파는약보다 더 효과적인 방법이 있는데 다슬기(올갱이)를 된장 넣고 푹 끓여서 진한 육수를 마시면 숙취 해소에 큰 도움이 되실 겁니다.
술을 마신후에는 물을 많이 먹어서 알콜을 분해해 줘야합니다. 그리고 다음날에
콩나물국이나 명태국을 드시면 좋구요. 생달걀 노른자도 숙취해소를 하는데
좋다고 하네요. 편의점에서 숙취해소제를 사셔 드셔도 도움이 됩니다.
의외로 국물 음식보다 햄버거나 피자같이 밀가루 음식으로 해장하는 분들이 많더라고요.. 핵심은 몸 안에 있는 노폐물들을 빨리 배출하는게 중요한것 같습니다. 저도 술 마신 다음날 화장실 한번 갔다오면 개운해지더라구요 ㅎㅎ
일단 편의점에 많이 있는 숙취해소제를 드셔보시고 조금 괜찮아지면 얼큰한 해장국이나 라면이 해장에 도움이 되는데 원래는 피자나 이런 느끼한게 숙취해소를 잘 해준다고 해요.. 죽도 속을 편하게 한다고 하니 드셔보시고.. 저는 제일 좋은건 잠을 자는건데요.. 숙취가 생기면 진짜 아무것도 못 먹겠더라고요.. 물만 마셔도 속이 울렁거려서 그냥 푹 자다가 일어나서 음식을 먹었습니다..
저 같은 경우는 술 먹고 다음 날 짜장면이나 햄버거 같은 것으로 해장을 하고 있습니다 많이 안 좋다는 사람도 있는데 저는 이상하게 그런 것을 먹는 것이 속이 더 빨리 풀리더라고요 가장 좋은 방법은 술 먹고 다음 날 물을 무조건 많이 마셔 주는게 좋다고 합니다
술을 마신 다음 날 술을 가장 빨리 깰 수 있는 방법은 충분한 수면을 취해 주고 물을 충분히 마셔 주는 것이 술을 가장 빨리 깰 수 있다고 할 수 있습니다 아니면 이온 음료 같은 것을 마셔도 술 깨는데 많은 도움이 되죠
숙취를 해소하기 위해선 우선 알코올이 이뇨작용을 증가시키기 때문에 체내 수분이 빠르게 소모됩니다. 물이나 전해질을 보충할 수 있는 스포츠음료, 비타민C가 풍부한 과일 주스를 마시는게 좋습니다.
