안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 정형외과 또는 신경외과 전문의를 직접 찾아가서 문진 및 진찰을 받고, 필요하면 추가 검사를 시행하는 것이 가장 정확한 방법임을 우선적으로 말씀드립니다.

2. 등의 어느 부위가 아픈지 정보가 필요합니다. 등 부위의 통증을 일으키는 원인은 아래와 같습니다.

1) 갈비뼈 골절

초보 골퍼에게서 자주 발생하는 등 또는 옆구리의 통증은 갈비뼈의 골절 (Fracture) 일 가능성이 있습니다.
단시간 내에 너무 많은 스윙을 하면 발생 할 수 있는 아주 흔한 골절로, 기침을 하면 울리면서 통증이 쫙 퍼지는 것이 특징입니다.
(저도 겪어 봤습니다.)

이런 골절의 경우, 특별한 경우가 아니면 수술은 필요 없으며 발생 시점 부터 약 6주 정도 지나면 저절로 뼈가 붙게 됩니다.

단, 이기간 중 통증을 무시하고 ‘ 네가 아기나 내가 이기나 해보자 ‘ 달겨 드시면 더욱 문제가 커질 수 있으니,
진통소염제를 약 4주 정도 드시면서 충격을 받지 않도록 연습공 치는 것을 좀 쉬셔야 합니다.

2) 등근육 및 근막 손상

골프 스윙은 발끝 부터 머리 끝까지 모든 뼈와 근육이 관여하는 정적인 동시에 매우 역동적인 움직임입니다.

골반과 척추뼈의 경첩이 제대로 이루어지지 않은 불안정한 자세에서, 상체 힘으로만 공을 맞추려고 하면 경직된 근육과 근막에 과도한 부하가 작용하게 됩니다. 이 과정에서 근육이 다치거나 근막이 찢어질 수도 있습니다.

이 경우는 갈비뼈 골절보다 회복이 더디기 때문에, 최소 2-3달 이상 운동을 쉬어주어야 합니다.

(역시나 저도 겪어 보았습니다.)

3. 정형외과 또는 신경외과를 방문하는 것을 권해드립니다.

한줄요약 - 골프하고 오래 하고 싶으면, 아플 땐 푹 쉬어라!