골린이 입니다~이럴땐 어떻게 하면 될까요?

Question

안녕하세요 골프 새내기 입니다

궁굼한게 있어서 글 남깁니다.

아이언 연습하다가 어느 순간부터 등에 통증이 오는데요

뭔가 제가 잘못해서 아픈거 같은데

이럴때 병원가서 치료 좋은 방법 없을까요?

한동안 괜찮다가 또 아프고 반복이네요 ㅠㅠ

잘못된 연습방법일텐데요 혹시 의료치료에

어떤치료가 좋을까요~

따뜻한 조언 부탁드립니다^^

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

저는 골프를 치지는 않습니다만. 골프를 치던 분들중에 등이나 옆구리가 갑자기 아프다고 오시는 경우가 많습니다. 제가 골프를 잘 모르기는 하지만, 평소에 잘 안쓰던 근육을 많이 사용한다고 들었습니다.

평소에 잘 사용하지 않던 근육을 반복적으로 사용하게 되면 충분히 등이나 옆구리 근육에 통증이 생길 수 있습니다. 심지어는 갈비뼈에 반복된 물리적 스트레스로 인해 골절이 생기는 경우도 있답니다. 현재로서 통증을 줄일 수 있는 가장 좋은 방법은 당분간은 운동을 쉬는 겁니다. 추가적으로 도움을 받을 수 있는 것은 통증이 유발된 근육에 주사치료를 받거나 물리치료를 받는 것, 테이핑 요법등을 하면 증상을 완화시킬 수 있습니다. 앞서 말씀드린 것처럼 제가 골프를 할 줄을 몰라서 자세가 좋지 않아서 엉뚱한 근육을 반복해서 사용한 결과인지에 대해서는 골프 전문가분께 설명을 듣는 것이 좋을 것 같습니다. ^^

서민석 드림