수면이 부족하거나 피곤하면 눈을 감으면 넘어질것 같기도 하나요?

Question

성별

남성

나이대

40대

수면이 부족하거나 피곤하면 눈을 감으면 넘어질것 같기도 하나요?

최근 일이 좀 있어서 새벽에가서 밤에 퇴근하는 일이 많았는데요.

이제 좀 마무리하고 여유를 조금 찾았는데 어제 저녁무렵부터 자꾸 세상이 한쪽으로 기우는 느낌이 들고 눈을 감으면 마치 넘어질듯한 기분이 들더라구요.

이게 피곤 때문인지 아님 다른 병 같은게 있는건지 궁금합니다.

어젠 퇴근하자마자 저녁먹고 바로 취침하니 조금 낫긴 합니다.

Answer 1

안녕하세요.

몸이 너무 피곤하면 뇌에서 균형을 잡는 신경계 기능이 일시적으로 저하될 수 있어요.

평소에는 시각 정보와 귀의 전정 기관이 함께 균형을 잡지만, 피로할 땐 이 체계가 약해지기 쉬워요.

이런 상태에서 눈을 감으면 시각 정보마저 사라져서 몸이 중심을 못 잡고 쓰러질 것 같은 기분이 들기도 합니다.

지금은 무엇보다 몸이 보내는 휴식의 신호로 생각하시고 깊은 잠을 푹 자보는 것이 가장 좋습니다.

감사합니다.