골프를 칠 때에 힘빼라 하는데 어떻게 해야 힘을 뺄 수가 있나요?

골프를 배우고 있습니다. 골프 코치는 골프채 휘두를 시에 힘빼라 하는데 어떻게 해야 힘을 뺄 수가 있나요? 공을 맞추어야 하는데 어떻게 힘을 뺄수가 있어요?