스포츠·운동
골프 스윙에서 힘 배분을 올바르게 하는 방법은 무엇인가요???
골프 스윙에서 힘 배분을 올바르게 하는 방법은 무엇이 있을까요???
힘 배분을 효율적으로 할 수 있는 방법에 대해 궁금합니다...
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 종종순진무구한오이김치입니다!!
골프 스윙에서 힘 배분을 올바르게 하는 방법을 알려드릴게요. 우선 어드레스 자세에서 체중 배분이 중요한데, 앞발과 뒷발에 60:40 또는 70:30 정도로 체중을 실어주는 게 좋아요.
스윙할 때는 지면을 잘 활용하는 것이 중요해요. 단순히 지면 위에 서있는 것이 아니라, 지면을 밀어내듯이 힘을 사용하면 더 큰 파워를 만들어낼 수 있어요.
백스윙에서는 체중이 뒷발 안쪽으로 이동하되, 옆으로 흔들리지 않도록 주의해야 해요. 그리고 다운스윙을 시작할 때는 왼쪽 골반부터 움직여서 체중을 앞으로 이동시키면 더 파워풀한 스윙이 가능하답니다.
개인적으로는 균형 잡힌 자세에서 시작해서 자연스럽게 체중을 이동하는 게 가장 중요할 것 같아요. 무리하게 힘을 주기보다는 몸의 회전을 이용해서 파워를 만들어내는 게 좋을 것 같네요!
참고 부탁드립니다~!! 감사합니다~!! 좋은 하루 되세요~!!