더워서 잠이 잘 안오는데 어떻게 하죠?

Question

오늘 오후에 비가 온다고 하던데 그래서 그런지 습해서 더 더운거 같네요

아직 에어컨을 틀기에는 너무 추울것 같고

선풍기는 숨이 막혀서 답답하고

또 그렇다고 땀이날정도로 덥지 않은 묘한 상태인데 이럴땐 다들 어떻게 하나요?

Answer 1

저는 거실 에어컨을 틀고(방은 안 틀고), 방 문을 살짝 열어서 방에 에어컨 찬 기운이 살짝 들어오게 해놓고 자요. 

그러면 진짜 딱 맞는듯! 춥지도 덥지도 않고!!

Answer 2

에어컨을 26도로 해놓고 예약 2시간만 걸어놓고 자면

온도가 적당할것 같은데요

오늘 에어컨 켜니까 집이

뽀송하네요 2시간만 에어컨 켜놓고 자면 숙면할것 같습니다

Answer 3

이불안덮고 찬물에 적신 수건같은걸 이마에 덮고 자는방법도있고 우리몸은 뒷목에 따라서 체온조절이 가능해서 뒷목이 닿지않게 옆으로 누워서 자는것도 추천합니다

Answer 4

선풍기를 발,종아리,허벅지 등 하체쪽 위주로 바람을 쐬주시면

시원하게 주무실수있을겁니다 습해서 그러시면 찬물로 샤워를 하고 나오시는것도 추천드려요