콜라겐 섭취시 종합비타민을 함께 섭취해도 괜찮나요?

Question

콜라겐 섭취시 비타민c를 함께 섭취하면 좋다고 하던데 종합비타민을 함께 섭취하는건 괜찮나요? 그리고 여성 유산균도 함께 섭취하고 있는데 혹시 몰라서 이 세 가지를 시간을 두고 따로따로 섭취하고 있거든요. 그러다보니 종종 한가지를 깜빡하고 못 먹을 때가 많아서 혹시 세 가지를 동시에 섭취하는건 괜찮은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

같이드셔도 돼요. 복용의 편의성도 중요하기때문에 굳이 따로 따로 먹는거 보단 한번에 드시게 추천해드려요.

비타민 c를 고함량으로 먹으면 미백효과가 있다하여 그렇게들 드시기도 하는데 종합비타민을 드시면 전반적인 몸의 밸런스가 맞춰지니 종합비타민속 비타민c만 드셔도 괜찮습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

네 동시에 섭취하셔도 괜찮습니다

비타민C와 함께 콜라겐을 섭취하시면

콜라겐의 형성과정을 촉진하여 콜라겐의 효과를 올리는데 도움이 됩ㄴ디ㅏ.

여성유산균의 경우 질에 분포하는 유익균을 넣어주는용도라고 보시면 되구요.

종합비타민을 추가적으로 드셔도좋습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

콜라겐 섭취하셔도 종합비타민은 같이 챙겨드셔도 됩니다

오히려 콜라겐은 다시 우리 몸에서 재합성이 되어야 하기 때문에

이 때 필요한 비타민C를 같이 챙겨드시는 걸 추천드립니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

콜라겐과 비타민C 그리고 여성유산균 모두 함께 드셔도 문제없습니다.

따로 시간텀을 안두셔도 상관없지만 한 번에 복용하여 위장장애가 있다면 나눠서 드시길 추천드립니다.

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 콜라겐 비타민C는 아침이나 점심 식후에 함께 먹는게 좋습니다.

-공복에 먹으면 속이 쓰릴 수 있기 때문에 식후에 충분한 물과 함께 드시면 됩니다. 피부 미용을 위해선 멀티비타민보다 함량이 높은 비타민C 단일제를 드시는게 좋습니다.

-유산균은 위산과 만나면 죽기 때문에 위산이 없는 공복에 목는게 좋습니다.

답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

콜라겐은 공복에 드셔야좋고 여성유산균, 종합비타민은 식후즉시 복용하셔야 좋습니다.

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.

아침 공복 : 유산균, 콜라겐

아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민

영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.