페인트칠할때 옷에 안묻는 페인트칠법 있나요?

요즘 회사에서 페인트 칠을 자주하고읶는데 페인트칠을 할때옷에 자꾸묻어서 스트레스인데 옷에안묻고 깔끔히 페인트칠하는 방법아시는분있나요??