안녕하세요.
근육의 강도를 증가시키기 위해 전기자극기를 사용하는 것은 재활의학과에서 자주 사용하는
방법이 되지만 대개는 신경 손상으로 인해 근육이 약해진 경우에 효과가 있을 수 있지만 정상적인
근육의 강도와 신경을 유지하는 경우에는 일반적인 케겔 운동이나 근력 운동 보다 효과적이지는
않을 것으로 보입니다. 단순이 조깅, 등산, 수영 등의 운동으로도 굳이 비싼 전기자극기를 사용
하는 것 보다 효과적이며 이런 운동이나 치료는 한번으로 회복되는 것이 아니어서 계획을 갖고
지속적으로 시도해야 효과가 있습니다.