PPT 발표할 때 긴장하지 않는법을 알려주세요

Question

오늘 PPT 과제 발표가 있는 날입니다. 그런데 너무 긴장해서 잠도 잘 못잤는데 그럼에도 불구하고

긴장하지 않고 발표를 잘할 수 있는 방법을 알려주세여

Answer 1

안녕하세요. 우람한사마귀345입니다.

매번 발표를 하지 않는이상 긴장이 되는건 당연한 현상입니다.

너무 잘할려고 부담을 갖게 되면 더더욱 실수를 하게 됨으로 그냥 준비한 대로 친구에게

이야기하듯 편안한 마음을 갖는게 제일 좋습니다.

혹시 실수를 하더라도 크게 걱정 안해도 됩니다.ㅎ

Answer 2

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

발표에서 긴장하지 않는것은 마인드컨트롤 만으로는 한계가 있습니다. 발표에서 긴장하지 않으려면 최대한 발표경험을 많이 쌓는것이 중요합니다.

Answer 3

안녕하세요.보성불주먹입니다.

첫째로, 목소리를 크게 내서 연습해보세요. 그렇게 하면 자신감이 생깁니다. 둘째로, 발표 자료를 완벽하게 알고 있어야 합니다. 알면 알수록 덜 떨어집니다. 셋째로, 안정을 위해 깊게 숨을 쉬는 연습도 해보세요. 이렇게 세 가지 방법을 활용해보시면 발표 시 긴장을 덜 하실 수 있을 것입니다.

Answer 4

안녕하세요. 조신한흑로208입니다.

그냥 편한 마음을 가지세요. 카페서

친구에게 얘기하듯이요. 끝나고 나면

아무것도 아닌일을 미리 걱정하는 건

데요. 그럴 필요 없어요. 누구나 실수

할수 있고요. 실수를 두려워말고 준비

한 모든것을 보여주세요. 잘 하실겁

니다.

Answer 5

안녕하세요. 소고기물고기639입니다.

앞에 나가서 발표하는건 쉬운일은 아니죠.우선 마음의 안정이 중요해요.약국에서 청심원을 1~2개정도 먹으면 마음이 안정되서 발표하는데 도움이 될거예요.저는 운전면허시험볼때 먹었더니 긴장감으로 떨리는게 줄어들었어요.

Answer 6

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저도 첫발표때 많이떨었는데 사탕하나먹으니 조금낫긴나았어요 단거위주로드셔보세요

Answer 7

안녕하세요. 편안한멧토끼224입니다.

아랫배에 힘을 꽉 주고 천천히 말씀하셔야 합니다. 누구나 긴장하는 건 마찬가지이니 너무 두려워 마시고 친한 친구나 동료 한명에게 눈을 맞추고 이야기하듯 하시면 됩니다