정말 머리를 많이 쓰면 배가 고프게 되나요?

Question

대부분 머리를 많이 쓰는 사람일수록 배가 고파서 음식을 많이 먹게 된다고 합니다.

그러나 한 문제를 놓고 머리가 좋은사람과 나쁜사람을 실험한결과 머리가 좋은사람은 그 문제에 대해서 자기가 가지고 있는 뇌세포로도 충분히 해결을 해 많은 영양분의 소비가 필요 없었던것에 비해 머리가 나쁜사람은 그 문제를 해결하기 위해 자기가 가진 것보다 더 많은 뇌세포의 활동이 필요하게 되어 영양분을 더 많이 소비하게 된다는 것을 들었습니다.

정말 맞는 이야기인가요?

Answer 1

네 맞습니다.

머리를 쓰는 행위, 생각하는 행위는 모두 포도당을 소비하는 과정입니다.

즉, 뇌가 생각을 하는 데는 에너지가 필요합니다.

Answer 2

뇌가 활발하게 일할 때 에너지 소비량은 일반적으로 높아지지만, 그것이 배고픔과 직접적인 관련이 있는지는 아직 확실하게 밝혀지지 않았습니다. 뇌가 일할 때 에너지를 사용하게 되는 것은 사실이지만, 그것이 반드시 배가 고프게 만든다는 것은 아닙니다. 머리를 많이 쓰더라도 균형 잡힌 식습관과 충분한 수면을 유지하면 배고픔과 무관하게 잘 살 수 있습니다.