생활
콩가루가 치매예방에 도움이 되는 이유는 무엇인가요?
콩가루의 효능도 다양한데요.
다양한 효능중에 눈길이 가는것이 치매예방에 좋다고 하네요.
콩가루의 어떤성분이 치매예방에 좋은지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 팔팔한여치147입니다.
콩가루에 뇌에 영향을 미치는 영양소는 이소플라본이 항산화 및 항염증 효과가 있어 뇌 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있고 콩의 불포화 지방산이 뇌세포의 기능을 유지하고 뇌 혈류를 개선하는데 중요한 역할을 합니다. 그러나 콩가루가 치매 예방에 직접적으로 효과가 있다고 결론짓기는 어렵습니다
안녕하세요. 꾸준한하마282입니다.
치매에 좋은 콩은 서리태라는 콩입니다. 서리태는 밭에서 나는 고기라고 불릴 정도로 단백질을 비롯한
필수 영양소가 가득한 곡물입니다. 치매 뿐만 아니라 항암효과에도 좋아서 자주 드시면 몸에 좋습니다.