혓바늘은 피로, 스트레스, 수면 부족, 과로 등 면역력 저하가 원인이 되어 발생하기도 합니다. 너무 맵거나 짠 음식, 뜨거운 음식 등을 자주 섭취하는 경우에도 혀가 자극 받아 혓바늘이 생기고 혀를 물거나 칫솔로 긁는 경우에도 발생하고 특히 비타민 같은 영양이 부족하면 자주 발생합니다.
혓바늘이 생기는 이유는 국소적인 외상,영양 부족,건조하거나 불결한 구강 상태,항생제나 스테로이드제의 과도한 사용,면역 결핍,음식으로 인한 자극 등이 요인이 있습니다. 일반적으로는 특별한 치료 없이 1~2주 정도 휴식을 취하면 사라지지만 반복적인 혓바늘이 생기거나 3주 이상 증상이 지속되면 구강암,베체트 증후군 등의 질환 여부를 확인해야 합니다.
혓바늘은 주로 스트레스나 피로가 쌓이면서 생기는 것 같아요 그리고 비타민B나 철분이 부족할 때도 잘 생기고 뜨거운 음식 먹다가 혀를 데였거나 날카로운 음식에 긁혔을 때도 나타나더라구요 면역력이 떨어져있을 때 더 잘 생기는듯하고 입안이 건조하거나 호르몬 변화가 있을 때도 혓바늘이 올라오는 경우가 많습니다 보통은 며칠 지나면 자연스럽게 사라지니까 너무 걱정하지마시고 충분한 휴식과 영양섭취에 신경쓰셔야겠네요.