점심에 삼각김밥2개씩먹으면 살이찔까요?

Question

요즘점심에 밥을빨리먹으려고 삼각김밥두개를먹고있는데 살이빠지지않고 오히려찌고있습니다. 삼각김밥2개먹으면 칼로리때문에 살이찌는건가요?

Answer 1

삼각김밥은 편리하지만 칼로리가 꽤 높아요.

특히 소스나 재료에 따라 다르지만 대체로 한 개에 200~300칼로리 정도가 될 수 있어요.

그러니 두개를 먹으면 400~600칼로리 정도가 되죠.

또한 밥의 양이나 다른 음식과의 조합도 중요해요.

이렇게 되면 칼로리가 높아져서 살이 찔 수 있어요...!

Answer 2

안녕하세요 삼각김밥 2개를 먹는다고 해서 바로 찌는게 아닙니다 운동을 하지 않기 때문에 그안에 들어있는 당분과 포도당이 지방으로 바뀌어서 체내지방으로 저장 됩니다 운동을 먹고나서 30분정도만 투자해서 해주세요 그리고 삼각김밥은 페스트푸드 여서 좋지는 않습니다 :) 감사합니다

Answer 3

요즘점심에 밥을빨리먹으려고 삼각김밥두개를먹고있는데 살이빠지지않고 오히려찌고있습니다. 삼각김밥2개먹으면 칼로리때문에 살이찌는건가요?라고 질문주셨는데요 활동이 많다면 적당하다봅니다

Answer 4

안녕하세요

삼각김밥은 개당 250kcal정도 합니다.

2개를 먹으면 500kcal정도 되기 때문에 한끼 식사로는 적당하다고 생각합니다.

아침과 저녁만 적당히 먹는다면 칼로리로는 과하지 않다고 생각이 드네요.

Answer 5

안녕하세요

칼로리로만 생각하시면 안되실 것 같아요. 영양성분이 중요합니다. 나트륨 함량이 높은 편이며, 정제 탄수화물 함량이 높은 걸로 알고 있어요. 지방 축적 가능합니다. 또한, 필수 영양소도 부족하실 거에요.

Answer 6

안녕하세요

보통 칼로리땜에 살이 찌는게 맞긴한데요 김밥도 어느 삼각김밥을 먹냐에 따라 다를거 같습니다

헌데 2개정도는 우리나라가 밥상기준에 평균보다 못미치는걸로 알고 있씁니다

대왕 삼각김밥두개가 아니면 괜찮습니다