여름에 찬물이나 차가운 음료를 많이 마시면 배가 아프거나 배탈이 나는 경우가 흔합니다. 우리 몸은 체온 유지를 위해 위장 혈관이 수축하고 소화 효소 활동이 저하될 수 있기 때문입니다. 이는 위장이 급격한 온도 변화에 민감하게 반응하여 경련이나 소화 불량을 일으키는 것이죠. 인간이 본래 차가운 물을 못 마시게 진화된 것은 아니지만, 과도한 섭취는 위에 부담을 줄 수 있습니다. 개인적으로는 미지근한 물을 마시는 것이 속을 편안하게 해줄 것 같습니다.