큐로켈, 브로마제팜 내성, 금단 위험이 알고 싶어요?

6월부터 불면증이 심해서 자연수면이 되지 않고 있습니다. 입면장애, 수면유지 장애, 조기각성 모두 나타나고 있습니다. 정신과에서 브로마제팜정 3mg 처방 받았고 6월엔 주 2~3회 밤에만 브로마제팜만 복용했습니니다. 복용하지 않은 날은 잠을 잘 수가 없네요. 7월엔 밤에만큐로켈 반쪽(6mg 남짓) 브로마제팜정 3/4 복용했더니 7시간 정도 수면을하는데요.이정도 양으로 밤에만 2~3개월 복용 시 내성이나 금단시 어려움이 있을까요? 자연수면을 위해 생활습관과 수면영양제 등을 통해 노력하는데쉽게 고쳐지지 않아 힘들땐 정신과 약을 복용하려고 하는데 부작용이 걱정되서요