사회복무요원 본인선택 취소때문에 후회중입니다..

Question

어릴 때부터 성격이 소심하고 처음보는 사람한테 먼저 말을 꺼내는게 힘들어서 부모님이랑 같이 있으면 부모님한테 해달라고 하는걸 지금까지도 그러고 있습니다...

저 성격때문에 2023년 신체검사때 정신과 4급을 받고 탈락횟수를 2스택 쌓아서 2025년 사회복무요원 본인선택에서 2026년 12월 24일에 구청 자리에 지원했는데 선발이 된 상황일 때 병무청에서 전화가 와서 올해 7월쯤에 장기대기면제 받는다고 본인선택 취소 해달라고 해서 취소를 했습니다..

근데 막상 생각해보니 성격때문에 알바도 못하고 집에만 갇혀 정신과 약만 먹고 있는데 원래는 사회복무요원 하면서 나오는 돈으로 생활할 때 쓸 돈을 모을려고 했는데 면제 받으면 복무대신 알바라도 해야하는데 위에서 말한거처럼 알바 앱을 키고 편의점 알바 문자나 전화지원도 무서워서 못하고 있는 이게 계속해서 유지되면 나중에 미래 사회생활때도 영향이 있을지 몰라서 나는 왜 이따구로 살았을까 하면서 우울하고 자신감이 많이 떨어져서 너무 힘듭니다..

사회복무요원도 등급이 있는데 정신과는 5급인데 전시근로역 주는것도 1등급부터 준다고 하던데 7월부터 전시근로역 주는걸 11월까지 미룰 수 없나여..? 아니면 제가 괜한 편의점 알바에도 무서워하는 상황인가요..? 현재 생일 지나기 전 23살인데 성격이 계속 이러면 나이를 더 먹어도 아무것도 자신감를 더 떨어지면서 우울증만 더 심해질 꺼 같아 질문드립니다..

Answer 1

현재 의지가 약하거나 이상해서 그렇다기 보다는 불안감과 현실 회피성 감저이 어느정도 굳어진 상태로 보여집니다. 처음 보는 사람에게 말 못 거는 등 너무 유난이 아니라 사회불안장애나 회피성 성격에서 흔하게 보여지기도 합니다. 장기대기면제 상태에서 전시근로역 전환은 내가 미루고 싶다고 임의로 연기되지 않으며 병무청에서 연락 오고 본인선택 취소를 권유했고 취소까지 한 상태는 행정 상 많이 진행된 상태일 가능성이 높습니다. 나는 왜 이따구로 살았을까 말은 스스로 자존감이 낮은 상태인데 자존감 높이지 않으면 알바나 면제냐 문제도 시도하고 실패하고 또 자책하는 것을 반복하기 때문에 스스로 문제점 잘 알고 있으니 정신과 상담 통해서라도 고치는게 맞다고 생각합니다. 23살이면 인생 막 시작하기 너무 좋은 나이대이지 절대 늦은 게 아니니 스스로를 믿고 천천히 도전하고 열심히해서 성공하기를 바랍니다.