웃으면 건강에 어떤 효과가 있는건가요?

Question

예전과 달리 개그프로프로그램도 없고

웃으면 복이온다는 말처럼 웃음이 사라져가는 현실속에서 많이 웃는것은 건강에 어떠한 효과를 미치나요?

Answer 1

안녕하세요. 활달한거북이38입니다.

웃음 연구가인 홀덴에 따르면 1분 동안 크게 웃으면 10분 동안 에어로빅, 조깅, 자전거 타기 등을 한 것과 같은 효과가 나타난다고 합니다. 웃으면서 무심결에 손뼉을 쳤다면 우리 몸은 더 건강해집니다.

많이 웃으세요~~!^^..