크로스핏을 하면 몸이 건강해지나요?

Question

크로스핏을 하게되면 몸 전체적으로 강화가 되어 좋은 운동중 하나라고 하는데요 크로스핏을 하면 몸이 건강해질수 있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다......

네 무슨 운동이든 열심히 꾸준히 하면 건강관리에 아주 많은 도움이 됩니다..