잠잘때 코고는 소리에 잠을 깨는데 어떻게 해야할까요

Question

애써 잠들었는데 내 코고는 소리에 놀라 잠이깨어 고생합니다

코를 골지않는 노하우와 코를 골더라도 잠 깨지않는 묘책이 있으면 답변바랍니다

Answer 1

안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.

기도 주변 근육에 의해서 입니다. 주변 근육이 약해서 기도를 받쳐주지 못해서 코골이를 유발합니다. 

비만의 원인이 많습니다.

원인에 따라 치료 방법이 달라지니 이비인후과 방문해서 진단 받아보면 좋을것 같습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 엄청난사자17입니다.귀마개를 하시던가 아니면 코고는 사람은 자세가 이상해서 그렇다고하기도하더라고여요 그니까 자세를 고쳐줘보세요