제가 지금 되게 졸린데 왠지 지금자면..

가위눌릴것 같아요 어떻게 하면 불안 떨치고 잘 수 있을까여...;;ㅠ

항상 너무 졸릴때 눌리니까 무섭네여

낮에 무서운 영상도 봐서

ㅠㅠ:( :(

2개의 답변이 있어요!

  • 가위 눌려본 경험이 있나보네요

    그냥 자기 전에는 최대한 그냥 본인 호흡에 집중하시고 생각을 덜어내야 잠이 스르륵 온답니다요… ㅠㅠ

  • 재밌는걸 보면 가위에 잘안눌리는것 같아요 예전에 가위에 잘눌려서 가위가 눌릴것같은 느낌이 들때 알아차리는 감각이 발달하였는데 그런 느낌이 들때마다 재밌는거 유쾌한걸 티비나 핸드폰으로 틀어놓고 듣다가 잠들었습니다 가위 눌린지도 꽤 됬네요 가위 눌린다는게 뭔지 아무도 정의내릴수는 없겠죠 하지만 그 본질은 공포라고 생각됩니다 항상 가위눌리기전에는 공포가 찾아 오더라고요 그래서 잠들기 전에 무한도전을 틀어놓고 듣다 마음이 유쾌해지거나 편안해지면 잤던것같습니다 즐겨보던 재밌는거에 집중한뒤 잠을 청해보세요