생활
다리를 떨면 골다골증에 예방이 된다는데 진짜인가요?
평소에 버릇으로서 가지고 있지 않던 사람이라도 초조하거나 심심할 때 가끔 하는 다리떨기가
오히려 골다골증에 예방이 된다는데 진짜인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 든든한토끼153입니다.
뉴욕 주립대학교팀은 양을 이용한 동물실험 결과 다리를 부드럽게 떠는 행동이 뼈 밀도를 높여 골다공증 예방과 치료에 특효가 있다는 논문을 발표했어요.
다리를 떨면 온몸에 약간씩 진동이 생기고 다른 근육과 안 쓰는 관절들까지 흔들리게 되어 그 진동이 우리 몸의 오장육부를 자극하여 건강에 도움을 준다는 내용입니다