붓기 잘 빠지게 하는 방법 있나요? ㅜㅜㅜ

Question

내일 아침부터 약속을 나가야 하는데 얼굴이나 몸이 부어 있으면 좀 별로일 거 같아서요 ㅜㅜㅜㅜ 아침에 붓기 잘 빠지게 하는 방법 있을까요?

Answer 1

얼굴이나 몸의 붓기를 빼는 데는 가벼운 스트레칭이나 마사지, 미온수와 냉수를 번갈아 하는 세안, 그리고 칼륨이 풍부한 음식(바나나, 호박 등) 섭취가 효과적입니다. 또한 수분이 정체되는 것을 막기 위해 림프절이 모인 부위를 가볍게 쓸어주거나 따듯한 차를 마셔 혈액순환을 돕는 것도 좋습니다. 

Answer 2

일어 나자마자 스트레칭하시고 물마시고 많이 움직이세요

집안일을 더 하던가 나트륨은 자제 해주시고 몸에 온도를 높여보세요 ~ 붓기 잘 빠지더라구요 ~~ 

Answer 3

붓기 잘빠지려면 짠음식 금지하고 요가같은 마사지해줘야 합니다. 그리고 얼굴 붓기가 가장 신경쓰이겠죠?

유튜브에 보고 얼굴붓기 경락마사지 몇번만 해도 붓기 50프로이상은 쫙 빠집니다. 너무 걱정마세요!