콧물이 나오지도 않고 코가 양쪽 모두 막혔을 땐 어떻게 해야되나요
독감 걸렸는데 콧물이 나오지도 않고 양쪽 모두 심각하게 막혀있어요ㅠ(입으로만 숨쉬는 중..)코가 막혀서 눈물이 저절로 고이는 증상도 있습니다..약 말고 코막혔을 때 대처법 알려주세요..ㅠㅠ
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
코가 많이 막히면, 항히스타민제, 비충혈제거제 고려할 수 있고, 비강 스테로이드가 효과는 가장 좋습니다.
생리식염수 코세척등을 하면 도움이 될 수 있습니다. 건조하면 악화될수 있어서 적당한 습도 조절이 도움 되겠습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
환절기에는 일교차가 크고 날씨가 건조해지는 경우가 많아, 코 막힘과 관련된 불편함이 나타날 수 있습니다. 코 막힘을 완화하기 위한 몇 가지 방법이 있습니다.
먼저, 코 세척은 코 막힘 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하루에 1~2회 생리식염수를 사용하여 코를 헹구는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 코 내 점막에 수분을 공급하여 뾰족한 느낌을 완화시키고, 코를 쾌적하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 코 세척은 관장기나 코 세척용 주사기, 생리식염수를 사용하여 할 수 있으며, 주의할 점은 비강용인지 확인하고 사용하는 것입니다. 생리식염수가 없을 때는 베이킹소다나 소금을 사용할 수도 있습니다.
또한, 코의 건조함을 방지하기 위해 수시로 따뜻한 물을 마시는 것이 도움이 됩니다. 물을 충분히 마시면 코 내 점막이 묽어져 코 막힘을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 따뜻한 물수건이나 스팀타월을 코에 대거나 증기를 통해 코를 간편하게 마사지하면 코의 불편함을 완화시킬 수 있습니다.
실내 환경도 코 막힘을 줄이는 데 중요합니다. 건조한 공기는 코 점막을 건조하게 만들어 막힘을 유발할 수 있으므로 가습기 등을 사용하여 실내 습도를 60~70%로 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 잘 때는 머리를 약간 높인 채 자는 것이 도움이 될 수 있습니다.
마지막으로, 코 막힘이 개선되지 않는 경우 약물 복용이나 수술을 고려할 수 있습니다. 비강 분무 스테로이드제와 비점막 수축제는 코 막힘을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며, 항히스타민제는 콧물과 코 막힘을 완화할 수 있는 약물입니다. 그러나 장기간 사용 시 부작용에 주의해야 합니다.
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