건강관리
차가운 아메리카노는 체지방 분해에 효과가 없나요?
친구하고 대화를 나누다.
저는 다이어트를 위해 아이스 아메리카노만 먹는다 했더니 이 친구가 "그 말은 따뜻한거에만 해당하고 차가운 건 체지방 분해가 1도 안되라고 하는데"
커피의 온도가 체지방 분해에 미치는 영향이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
차가운아메리카노든 따뜻한아메리카노든 카페인이 들어있고
카페인 자체가 체지방분해에 도움을 주는것이기때문에
드시고 싶은 스타일로 드시면 됩니다.
따뜻한 아메리카노만 체지방을 분해한다는것은 잘못된 사실입니다.