약·영양제
어머니랑 같이 먹을 수 있는 오메가3, 비타민B는?
나이
37
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
어머니랑 같이 먹을 수 있는 오메가3랑 비타민B 찾고 있는데.. 성분이나, 함량 등 주요하게 봐야 할 부분이 있을까요?
그리고 저는 유산균 먹으면 피부 트러블이 나는데.. 제품이 안 맞는 걸까요? 아니면 전 유산균을 먹지 말아야 하는지도 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이경미 약사입니다.
오메가3는 순도가 높은 알티지 오메가3를 선택하시고 비타민비군은 위장장애가 없는 제품을 선택하시는 것이 좋을 것 같습니다.
유산균 복용시 얼굴에 트러블이 난다면 일단은 중단하시고 일주일 정도 지나서 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
약국에서 오메가3와 고함량비타민B군을 사서 드시면됩니다.
어머니께서는 골다공증위험이 있기때문에 칼슘마그네슘영양제를 추가하시면 좋을듯합니다.
유산균을 먹고 트러블이 올라온다면 같은 제품은 피하시고 다른 제품으로 드셔보셔도됩니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3, 비타민b는 청년이든 노인이든 상관없이 드셔도 괜찮아요.
구분하지않고 같은 제품을 같이 드셔도돼요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영양제의 경우 몸에 맞지 않으면 피부에 트러블 생길 수 있으며, 이경우 가급적 드시지 않는 것이 좋습니다.
비타민B군은 고함량으로 드시는 것이 좋으며 약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 약 판매하니 약사와 상담 후 드시길 바랍니다.
오메가3는 알티지오메가3로 드시고, EPA+DHA기준 1000mg 이상인 제품 드시길 바랍니다.
