여드름이 나지않게하는 생활속 습관이 뭐가있을까요?

Question

여드름이 얼굴이며 몸에 많이 나서 속상한데요

피부과를 가도 그때뿐이라 암담합니다.ㅠ

맵고 짠거 밀가루 줄이기 충분한 수면 스트레스 관리 손으로 짜기않기외에 또 뭐가 있을까요?ㅠㅠ

Answer 1

하루 생활하면서 얼굴에 쌓였을 먼지, 노폐물, 땀을 잘 씻어내는 것이 가장 기본이고 가장 중요하다고 생각합니다.

썬크림을 발랐거나 화장을 했을 경우는 클렌징 오일이나 클렌징 밤을 사용해서 화장품을 녹여내야 하며, 그 후 클렌징 폼 등을 사용해 얼굴을 잘 닦아내는 것이 중요합니다.

그 다음은 본인의 피부 타입에 맞는 기초 화장품들을 사용해서 피부의 유수분 밸런스를 잘 맞춰줘야 합니다.

피부에 유분이 무조건 적다고 좋은 것이 아니며, 너무 많아서도 안됩니다.

유수분 밸런스가 적절할 때 피부 트러블이 생기지 않습니다.

Answer 2

여드름 같은 경우에는 아무래도 관리가 매우 중요한데요 특히 기름진 음식같은 경우나

밀가루 음식 그리고 짜거나 단음식 즉 자극적인 음식은 매우 좋지 않습니다 또한

세면할때 피부에 너무 자극을 주면 좋지 않다고 하니 참고 하시면 좋을것 같아요

Answer 3

얼굴에 손대지 않는거요. 우리의 손은 생각보다 더럽고 세균 덩어리에요. 피부 관리 제일 중요한 건 얼굴에 손을 대지 않는겁니다. 세수와 관리 할 때만 건드는거죠.