두통과 목통증에 관하여 질문이요
평소에 두통이 자주 있는 편입니다 그래서 어렸을때 mri를 찍어봤는데 아무 이상도 없다고 하더군요 그래서 최근에는 정형외과를 가서 ct를 찍었더니 일자목이라고 합니다. 혹시 목을 교정하면 두통도 줄어들 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 맞습니다.
흔히 어깨가 뭉쳐서 머리까지 타고 올라가 두통이 오는 경우도 많습니다.
휴대폰이나 모니터를 많이 볼 때 그런경우도 있구요.
사무를 주로 하시는 경우라면 모니터를 조금 높이는 것도 방법입니다.
유투브 등을 통해 "코너 스트레치"라는 스트레칭을 보고 따라하시면 어깨, 등 쪽에 도움이 될 수 있습니다.
