가끔 티비 보면 맨발로 등산하는 사람 나오던데 실제로 맨발 등산이 몸에 좋나요?

Question

티비에 보면 맨발로 등산 하는 사람 나와서 하는 말이 다 엄청 건강해졌다고 엄청나게 만족하고 그렇게 믿고 있던데 맨발로 등산하는게 실제로 도움이 되나요??

Answer 1

안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.

맨발등산해봐야 그냥 지압슬리퍼보다 효과가 좋다고는 생각 안 합니다. 가시찔려서 더 고생하는 거 같아요

Answer 2

안녕하세요. 푸른물풀46입니다.

아무래도 흙을 발로 밟고다니면 좋긴 좋지만

그정도로 변화가 있을 것 같지는 않습니다.

우연의 일치겠지요

Answer 3

안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.

맨발로 등산하면 지압효과가 있을 수도 있으나 그렇게 건강에 좋다는 증거는 없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 비오느날엔야생비둘기는무엇을할까입니다.

맨발로 등산시 혈액순환에 좋다고합니다. 하지만 무리하게 하다보면 발을 다칠수도있으니 험한 산에선 맨발로 등산하시는걸 비추들비니다.

Answer 5

안녕하세요. 공정한대벌래246입니다.

시간과 장소만 하락 한다면 조건없이 무조건 강추입니다.

발바닥의 지압 건강은 인터넷으로 보시고

암벽이나 돌산은 등산화을 싣으시고 육산은 맨발이 좋습니다.

특히 질병이 있으신분은 필히 꾸준히 맨발로 걸어 보세요..

Answer 6

안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.

과학적으로 증명된 사실은 없습니다. 그냥 본인이 좋아졌다고 생각하면 그뿐입니다.

일반인들은 맨발보다는 안전을 위해 등산화를 신고 등산을 하는게 좋습니다.

Answer 7

안녕하세요. 반가운말벌51입니다.맨발로 등산을 하면 피로감도 덜하고 발바닥을 지압을 해주니 여름에 걸으면서 더위를 느끼지않고 운동하고 있어요.요즘은 황토맨발로 걸으면 좋다고하니 가끔씩 도전해 보세요^^

Answer 8

네.좋습니다

맨발로 걸으면 지압효과와더불어 혈액순환에 도움이됩니다.특히 수족냉증이 있으신분들은 꾸준히 걸으시면 많은도우이 된다고합니다

Answer 9

안녕하세요. 자유로운하마245입니다.

저도 등산은 아니지만 작은둣동산을 맨발로 걷기하는데 발이 너무 좋아하는것 같더라구요~ 땅의 질감도 좋고 때로는 발을 자극해주기도하고... 잠도잘자요

여러모로 좋은것 같아요

Answer 10

안녕하세요. 작은청가뢰161입니다. 맨발도 등산하면 위험하겠죠. 맨발인데 아프기만하고 좋은것은 하나도 없어보입니다.

Answer 11

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

지압효과나 혈액순환에 좋기는하나 피부가 민감하신분은 비추이니 주의하셔야 합니다.