약·영양제
손톱이 오돌토돌한데 영양부족해서 영양제 먹어야 하는건가요?
성별
여성
나이대
51
10개 손톱이 오돌토돌해요.
주변에서 영양부족이라고 말을 많이 듣고 있는데요.
영양부족이라면 어떤 영양제를 섭취하는 것이 좋은가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
손톱이 어떤 모양인지에 따라 부족한 영양분이 다를 수 있으며, 정확하게는 피검사 등을 통해 확인 후 영양제를 복용하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
손톱이 고르지 못한 경우 철분제를 권해드립니다.
철분제를 4개월 이상 복용했는데도 그대로라면 아연을 추천드립니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
영양부족의 증상은 아닌 것으로 보이네요. 정확히 상태를 봐야 알겠지만 건선이 있는 경우손톱이 오돌토돌하다고 표현하기도 합니다.
안녕하세요. 황선택 약사입니다.
손발톱은 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있는데요.
이 케라틴 합성을 촉진하는게 비오틴(비타민b7)입니다.
약국에서 살 수 있는 성분이니 상담 후 구매하시는 걸 권장드립니다.