사람은 얼마나 안 자도 괜찮나요???

Question

일이 꼬여서 지금 2일 동안 거의 못 잤고, 내일까지도 못 잘 것 같은 상황입니다. 사람이 도대체 얼마나 안 자도 버틸 수 있나요? 괜찮은 건가요?

Answer 1

지금은 한계 상황입니다

3일 이상 잠을 자지 않는 것은 심각한 뇌 건강 손상을 초래할 수 있으므로

1시간이라도 잠을 잘 수 있는 방법을 찾으셔야 합니다

Answer 2

사람마다다르긴하나 2일정도안자면 정말참기가힘들고 제정신을유지하기가어렵다고알고있습니다. 그렇기때문에 2~3일(개개인차반영)로 생각해요

Answer 3

정말 걱정이 됩니다

어떤 이유로 잠을 못주무시는지 몰 라도3일을 넘기는건

좋지 않습니다

틈이 나면 정말 조금이라도 주무시기 바랍니다

Answer 4

사람들마다 다른거 가튼데여 경험해본 결과 3일ㅇ 최대더라고여. 그 뒤로는 선채로 자고 반쯤 졸게대너 위섬하더라고여. 되도록이면 잘자야조은데 패턴꼬이면답이 없어여.

Answer 5

사람마다 천처만별일거같은데 저 같은 경우는 3~4일 씩 못자고 지냈던 날들도 여러번 있었어요.  

근데 의학적으로 보면 정상적인 성인은 24시간만 안자도 인지 기능이 눈에 띄게 떨어지고 몸의 면연력도 현격히 떨어지게 된다고 해요. 

어떤 상황이여서 잠을 못주무시는지 몰라도 틈날때마다 조금씩 분할수면 하시면 조금은 더 나을거라고 생각합니다.