회사근무시 점심시간은 근무시간에 포함되지 않지 않나요?

제가 알기로는 점심시간은 정규 근무시간에 포함되지 않는걸로 아는데 그럼 그시간은 제 마음대로 활용해도되는거 아닌가요? 잠을자던 차를 마시던 외출을하든 마음대로 아닌가요?