고민상담
부쩍 늙어버린 자신을 보는경우 마인드컨트롤
부쩍 늙어버린 자신을 보는경우 마인드컨트롤
어떻게 해야할까요
흰머리에 주름에 인디안주름까지
너무 슬프네요 마인드컨트롤 어찌할까요
8개의 답변이 있어요!
나이가 들어감에 따라 주름도 보이고 늙고 있는 내가 보이는데요.
그럴때는 그저 건강하기만을 바라며 운동도 꾸준히 하고, 깨끗하고 깔끔하게 하고 다니려고 하고 있습니다.
나이가 드는 것은 어쩔 수 없는 것이니 너무 슬퍼하지 않고 자연스럽게 생각하려고 합니다.
가끔 거울을 보다보면 얼굴에 늘어가는 주름이나 피부 흰머리 등 노화가 진행되는 현상을 볼때마다
조금 아쉽고 슬픈 느낌이 들기는 하지만 사람이 태어나서 늙어가는것은
자연스러운 것이라고 생각하고 그냥 받아들이려고 노력하게 되는것 같습니다.
어차피 어떤 저항을 해도 노화는 진행되기 때문에
그나마 해볼수있는 노력이라고 한다면 머리를 염색하고 피부를 잘 관리하는게 전부인거 같습니다.
나 뿐만이 아니라 누구든 나이가 들기 때문에 자연스럽게 주름이 생기거나 늙어 가는 건 자연스러운거라 생각합니다. 거기에만 너무 신경을 쓰다 보면 당연히 스트레스를 받을 수 밖에 없기 때문에 저는 그냥 요즘 웃으면서 내가 해주는 주름을 이쁘다이쁘다 생각하고 있습니다.ㅎㅎ
늙어버린 자신을 보는 경우 마인드 컨트롤에 대해서 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 우선 마음의 방향을 돌리는 것이 크게 중요합니다. 자신의 현재 모습에 대해서 스스로 친절하고 이에 대해서 부정적인 말을 피하기 위해서 노력을 해야 합니다. 거울을 보는 경우에 자신에 격려의 말을 건네며 이에 대해서 얼마나 소중한 존재인지 알아두는 것입니다. 주변에서 긍정적인 에너지를 받을 수 있는 행동 그리고 취미 등에 대해서 시간을 내며 기본을 보내길 바랍니다. 인간이 아름다운 이유는 늙기 때문이라고 말을 하지만 늙음은 아름답지 않습니다. 그냥 늙은 것입니다. 이를 파악하고 있길 바랍니다.
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.나이가 들어감에 따라 변화하는 것은 자연스러운 일이에요. 그 변화를 받아들이고 인정하는 것이 중요합니다. 그리고 건강한 생활 습관을 실천하면서 늙어가는 과정을 즐기려 노력하세요. 자신을 사랑하고 존중하는 마음가짐을 갖는 것이 가장 중요합니다.