왜 사람들은 우울감을 느낄까요?

Question

나이를 먹어갈수록 외롭고 쓸쓸함을 느낍니다.

머릿속에 안 좋은 생각들로 가득차 있을 때는

정말 힘들고 극단적인 선택의 유혹도 있습니다.

이것을 극복하기위한 합리적이고 현명한 극복방안을

문의드립니다

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.우울증이 심한 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은

병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다

혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이

좋을 것 같네요