자외선 차단제는 한 번 바르면 효능이 하루 종일 지속되는 것이 아니라 땀이나 유분, 마찰 등에 의해 서서히 지워지기 때문에 지금처럼 오후에 한 번 더 덧바르시는 습관은 피부 보호를 위해 매우 바람직한 선택입니다. 보통 자외선 차단 지수가 2~3시간이 지나면 급격히 떨어지므로, 요즘처럼 해가 길어지고 야외 활동량이 늘어나는 시기에는 오전과 오후 사이의 간격을 좁혀 총 3회 정도 덧바르는 것이 피부 노화와 색소 침착을 막는 데 훨씬 효과적입니다. 특히 조수혁 님처럼 평소 러닝이나 사이클 등 야외 운동을 즐기시는 분들은 땀으로 인해 선크림이 더 빨리 씻겨 내려갈 수 있으므로, 외부 활동 직전에는 반드시 한 번 더 보충해 주어 차단막을 견고하게 유지하는 과정이 필요합니다. 덧바를 때는 메이크업이나 먼지 위에 그대로 바르기보다 가볍게 땀을 닦아낸 뒤 펴 바르는 것이 흡수율을 높이며, 스틱 형태의 제품을 활용하면 손을 대지 않고도 위생적이고 간편하게 차단 효과를 이어갈 수 있습니다.