피부가 만져보면 건조하진 않는데 속안이 건조할수도있나요?
피부가 만져보면 건조하진 않는데 속안이 건조할수도있나요?
그래서 작은 뽀루지랑 좁쌀이 생길수도있나요? 속건조하면 피지가 더 나올수도있나요 속건조 해결법좀요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 피부 표면은 촉촉해 보여도 피부 속이 건조할 수 있어요. 이것을 '속건조'라고 부르는데요, 피부의 수분이 부족하면 피지 분비가 더 활발해질 수 있습니다. 이런 상태가 지속되면 피부에 자극이 생기고 좁쌀이나 작은 뾰루지가 생길 수 있어요. 속건조를 해결하기 위해서는 충분한 수분 공급이 중요합니다. 하루에 물을 적절히 마시는 것이 기본이며, 알코올이나 카페인의 섭취는 줄이는 게 좋아요. 또한, 무겁지 않은 수분크림이나 세럼을 사용해 피부 속 수분을 보충하는 것도 도움이 될 수 있어요. 씻을 때는 너무 뜨거운 물을 피하고, 세안 후에는 즉시 보습제를 발라주세요. 그리고 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라 피부를 보호해야 합니다. 무엇보다도 규칙적인 생활 습관과 영양 섭취가 피부 건강에 큰 도움을 줄 수 있으니 이 점도 유의해 주세요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
피부가 겉으로 만졌을 때는 건조하지 않은데, 속이 건조한 느낌이 드는 경우가 있을 수 있습니다. 속건조라는 개념은 피부 속 수분이 부족한 상태를 의미하는데, 이것은 피부 겉면과는 다르게 느껴질 수 있습니다. 이러한 속건조는 피부의 유수분 밸런스가 깨지면서 발생할 수 있으며, 이로 인해 작은 뾰루지나 좁쌀 여드름이 생길 수 있습니다.
속건조가 있으면 피부가 이를 보상하기 위해 피지를 더 많이 분비할 수도 있습니다. 이는 피부 상태를 더욱 악화시킬 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 속건조를 해결하려면 수분 공급에 특별히 신경을 써야 합니다. 충분한 수분 섭취와 함께 수분을 유지할 수 있는 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 수분크림이나 수분 세럼 같은 제품을 활용해 피부 속까지 수분을 공급해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 유수분 밸런스를 잘 맞춰주는 스킨케어 루틴을 찾는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
네, 피부 표면은 건조하지 않더라도 속 피부는 건조할 수 있습니다. 속건조는 피부 속 수분이 부족해지면서 발생하는 문제로, 표면이 매끈해 보일 수 있지만 피부의 수분이 부족해지면 피지선이 더 활성화되어 피지가 과도하게 분비될 수 있습니다. 이로 인해 뽀루지나 좁쌀 여드름이 생길 수 있습니다. 속건조가 있을 경우 피부 표면은 보습이 잘 되어 있다고 느껴도 속에서는 수분 부족으로 인해 피부 문제가 발생할 수 있어요
속건조를 해결하기 위한 방법은 수분 보충입니다. 수분크림, 히알루론산 제품을 사용하여 피부에 수분을 공급하고, 실내 습도를 적절히 유지하는 것도 중요합니다. 또한, 물을 충분히 섭취하고, 건조한 환경을 피하는 것이 좋구요. 피부에 자극을 줄 수 있는 화장품 사용은 피하고, 순한 성분의 제품을 사용하는 것이 도움이 됩니다