장염에 걸렸을 때 먹으면 좋은 죽 종류는 어떤 게 있을까요?

Question

아플 때 보통 죽을 먹잖아요.

죽종류가 엄청 많은데 장염에 걸렸을 때는 어떤 종류의 죽을 먹는 게 좋나요?

흰죽 말고 또 어떤 죽을 먹어도 되나요?

Answer 1

저는장염걸렸을때 삼계죽먹었고 전복죽도먹었어요.일반 흰죽은 간도 소금간해서먹긴했는데 맛도없고 삼계죽이나 전복죽먹어도괜찮았어요

Answer 2

자극이 적고 소화가 쉬운 죽이면 좋아요. 흰죽 이외에도 호박죽이나 전복죽도 괜찮을 것 같습니다. 기름기나 양념이 많은 죽이 아니고, 따뜻하고 묽게 조리한 죽이라면 괜찮을 것 같습니다.

Answer 3

질문에 답변을 드리자면 장염에는 그냥흰죽이 맞는거 같아요 다른거 추천을 바라시는데 다른죽은 오히려 자극이 돼서 더 탈날수 있습니다.

Answer 4

질문자님, 장염일 때는 흰죽이 가장 기본이지만 마죽, 양배추죽, 닭죽, 새우죽, 양파죽, 녹두죽, 단호박죽, 당근죽, 팥죽 등도 추천할 수 있습니다. 이들 죽은 소화가 쉽고 장에 부담을 덜 주며, 영양 공급에도 도움이 됩니다. 특히 마죽과 양배추죽은 장 점막을 보호하고 염증 완화에 효과적이고, 단호박죽이나 당근죽은 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 닭죽은 단백질 보충에 좋고, 녹두죽은 해독 작용이 뛰어나 장 건강에 유익합니다. 단, 자극적인 재료나 기름진 재료는 피하고, 간은 최소화해서 부드럽게 조리하는 것이 중요합니다.