격투기 운동 좋은거 추천부탁드립니다

안녕하세요

격투기 운동 하시는분들 많이 있으시나요?

격투기에는 복싱, 킥복싱, MMA, 주짓수, 레슬링 등등 많이 있는데요

아하 회원님들중 격투기를 해보셨거나 하고 있으신분들 격투기 운동의 각각의 장단점과 괜찮은 운동 추천부탁드립니다.